Консультирование и сопровождение

Если вы решили изменить свое питание и здоровье к лучшему, начните с консультации со мной.  В течение часа мы разберем ваш текущий рацион и состояние, определим цели. После консультации я вышлю практические рекомендации по оптимизации питания. 

  • по оптимизации питания

    1 ч.

    2,500 Russian rubles

Стоимость последующих консультаций - 1500 руб/ 20 USD. Продолжительность - 30 мин. 

Аминокислотная терапия для коррекции расстройств пищевого поведения - подробнее

Ежедневное сопровождение по изменению питания

Если же вам нужна моральная и информационная поддержка, то предлагаю ежедневное сопровождение.  Вы можете выбрать 2 или 4 недели сопровождения. 

 

Формат:

Все общение происходит в месенджере один на один.  После вводной консультации (стоимость входит в пакет) мы определяем цели, я даю изначальные рекомендации в соотвествии со своим подходом.  Вы ежедневно заполняете в приложении, что съели, а также дневник самочувствия, я анализирую каждый ваш день и даю практические советы, что и как нужно изменить. Ежедневно я рассказываю немного теории, чтобы было понятнее, почему есть, спать, двигаться лучше именно так. Отвечаю на ваши вопросы. Поддерживаю эмоционально. Вся информация заточена под ваш кейс. 

С чего начать: 

Записаться на вводную консультацию тут.

2 недели

Для кого: 

  • если нужно сбросить вес без голодных диет или наоборот, поправиться в нужных местах;

  • если хочется значительно повысить уровень энергии;

  • если хочется высыпаться за 7-8 часов и вставать без будильника;

  • если хотите отказаться от сладкого и мучного, но не знаете как.

Стоимость - 8 000 руб / 110 USD

4 недели

Для кого: ​

  • если нужно значительно сбросить вес (более 10 кг);

  • если желаете перейти на кето-питание, но не знаете как;

  • если долго ели все подряд, и нужны значительные изменения в питании; 

  • если есть расстройства пищевого поведения и ЖКТ.

Стоимость - 15 000 руб / 200 USD

  • telegram-8
  • Facebook
Не знаете, чем питаться? Получите список продуктов

©2020 by KeTania            Photos by Digital Thangka
Копирование и размещение информации с сайта разрешено только с указанием активной ссылки на источник. Содержание сайта носит исключительно информационный характер и не может быть использовано для лечения и диагностирования заболеваний, а также в качестве рекомендаций медицинского характера. Если у вас есть проблемы со здоровьем - обратитесь к врачу.